Flexibla löpningsplaner för iPhone
Kaizen: Flexible running plans är en gratis app för iPhone som hjälper löpare att nå sina mål med en flexibel träningsstrategi. Appen fokuserar på att anpassa träningsprogrammet efter användarens livsstil och åtaganden, vilket gör det enklare att följa en träningsrutin utan att behöva följa en strikt plan. Användare ställer in sina mål och får en veckovis distansmålsättning som anpassas efter deras prestationer, inklusive tempo och höjdmeter. Genom att uppnå dessa mål vecka efter vecka kan användare förbättra sin kondition och förbereda sig för tävlingsdagen.
Kaizen ger en kontinuerlig uppdatering av löparens prestation och förutsägelser baserat på varje genomförd löpning. Detta gör att användaren kan se hur deras träning påverkar den övergripande konditionen och målprestationen. Med ett fokus på enkelhet och motivation erbjuder appen en realistisk översikt av träning och framsteg, vilket gör det möjligt för användare att hålla sig på rätt spår mot sina löpmål.
